스트레스
Stress
" 매일 쌓이는 스트레스 어떻게 해야하죠? "
주요 스트레스 증상
- 머리가 무겁다
- 가끔 코가 막힐 때가 있다
- 가끔 기둥을 붙잡고 서있고 싶을 때가 있다
- 가끔 입안에 염증이 생길 때가 있다
- 혓바닥이 하얗게 되어 있을 때가 있다
- 식후에 위가 무거워지는 것을 느낀다
- 어깨가 아프다
- 좀처럼 피로가 없어지지 않는다
- 무엇인가 하면 쉽게 피로를 느낀다
- 일할 의욕이 생기지 않는다
- 눈이 피로하다
- 어지럼증을 느낄 때가 있다
- 귀에서 소리가 들릴 때가 있다
- 목이 아플 때가 있다
- 좋아하는 음식을 별로 먹지 않게 된다
- 배가 팽팽하거나 아프거나 한다
- 등골이나 배가 아픈 경우가 있다
- 근래에 체중이 감소되었다
- 아침에 기분 좋게 일어나지 못하는 날이 있다
- 쉽게 잠들지 못한다
Stress
이 심리적 압박감은 실제로 돌연사, 정서불안, 공황장애의 어려움으로 연결 되기도 하며 일상적으로는 개인의 능력을 발휘하기 힘들게 만들어갑니다. 하지만 원양어선에서 뭍으로 들어오는 길에 작은 상어 한 마리를 어항에 넣어두면 많은 고기들이 더 싱싱하게 운송해 올 수 있는 것처럼 적당한 스트레스는 당장 우리를 힘들게 하지만 분명 우리를 성장하게 하는 원동력 으로 작용합니다.
- 상담진행시간
상담 대상
성인
상담 소요 시간
40분
결과 해석
10분
스트레스
Stress
성인심리상담
" 매일 쌓이는
스트레스
어떻게 해야하죠? "
주요 스트레스 증상
- 머리가 무겁다
- 어깨가 아프다
- 눈이 피로하다
- 쉽게 잠들지 못한다
- 가끔 코가 막힐 때가 있다
- 가끔 기둥을 붙잡고 서있고 싶을 때가 있다
- 가끔 입안에 염증이 생길 때가 있다
- 혓바닥이 하얗게 되어 있을 때가 있다
- 식후에 위가 무거워지는 것을 느낀다
- 좀처럼 피로가 없어지지 않는다
- 무엇인가 하면 쉽게 피로를 느낀다
- 일할 의욕이 생기지 않는다
- 어지럼증을 느낄 때가 있다
- 귀에서 소리가 들릴 때가 있다
- 목이 아플 때가 있다
- 좋아하는 음식을 별로 먹지 않게 된다
- 배가 팽팽하거나 아프거나 한다
- 등골이나 배가 아픈 경우가 있다
- 근래에 체중이 감소되었다
- 아침에 기분 좋게 일어나지 못하는 날이 있다
Stress
이 심리적 압박감은 실제로 돌연사, 정서불안, 공황장애의 어려움으로 연결
되기도 하며 일상적으로는 개인의 능력을 발휘하기 힘들게 만들어갑니다.
하지만 원양어선 에서 뭍으로 들어오는 길에 작은 상어 한 마리를 어항에 넣어두면 많은 고기들이 더 싱싱하게 운송해 올 수 있는 것처럼 적당한 스트레스는 당장 우리를 힘들게 하지만 분명 우리를 성장하게 하는 원동력으로 작용합니다.
- 상담진행시간
