섭식장애
Eating Disorder
" 우리 아이도 혹시 섭식장애? "
주요 섭식장애 증상
- 특정 종류의 음식들을 제한해 나가기 시작한다
- 화장실에 있는 시간이 길어진다
- 먹는 것을 제한하면서, 과도하게 운동을 한다
- 먹는 일을 숨겨가며 먹을 때가 있다
- 살찐 것 같은 두려움으로 공포스럽다
- 먹는 양을 조절할 수 없어서 걱정된다
- 일주일에 2Kg 이상의 체중 변화가 있다
- 배가 불러 괴로울 때 까지 먹은 적이 있다
- 폭식한 적이 있다
- 그만 먹고자 할때 멈출수 없었던 적이 있다
- 음식을 몰래 먹곤 한다
- 말수도 적어지고 평소 즐겨하던 일상생활에 별 흥미를 느끼지 못한다
- 급격한 체중 변화를 보인다
- 물을 틀어놓고 토하는 것을 감추기도 한다
- 먹는 것과 관련된 활동(가족식사, 친구모임)을 피한다
- 불안할 때면 많이 먹곤 한다
- 식사 때가 아닌데도 아주 많은 양을 한꺼번에 먹은적이 있다
- 자신을 강박적으로 먹는 사람이라고 생각한다
- 다이어트를 엄격하게 한다
- 하루 종일 굶는 단식을 해 본 적이 있다
- 식습관 때문에 일상생활이 심하게 망가진다고 생각한다
- 위안 거리로써 음식을 찾는다
- 다이어트 중이 아닌 때에도 늘 음식의 칼로리를 계산해 먹는다
- 체중을 줄이고자 다이어트 알약, 이뇨제, 설사약, 구토약을 사용한 적이 있다.
갑자기 생긴 특이한 식습관
자녀에게 없던 식습관이 갑자기 생기거나 식탁에서 특이한 행동을 할 경우
섭식장애를 의심해 볼 필요가 있습니다. 예를들어 음식을 아주 작게 잘라
먹거나 그릇에 놓인 음식을 특이한 방향으로 배열하는 경우
음식마다
순서를 정한 후 지나치게 순서에 집착하는 모습 등이 있습니다.
행동이 단독으로 나타난다면 단순 습관일 수 있으나 음식과 체중에 대한
부정적인 태도를 함께 보인다면 신경성 식욕부진을 의심해 봐야 합니다.
체중, 신체 사이즈에 대한 지나친 집착
체중과 신체 사이즈에 심한 집착을 보이는 것도 섭식장애 증상 중 하나
입니다. 대부분 성장기 청소년은 몸무게나 신체 변화에 민감한 반응을
보이지만 민감한 것을 넘어 과도하게 집착하고 식습관까지 급격하게
바뀌었다면
섭식 장애를 의심해 보는게 좋습니다.
간혹 특정 음식에 강한 집착을 보이거나 음식, 체중관리 등에만 관심을 가지기도 합니다.
조미료 및 음료수 과다 섭취
조미료나 음료수를 과도하게 먹는 경우에도 섭식 장애를 의심해 볼 수
있습니다. 조미료의 경우 섭식장애로 인해 음식 맛이 제대로 느껴지지 않아
더 자극적인 맛을 찾는 것 일수 있으며, 포만감을 유지하고, 식사량을
줄이기 위해 다이어트 콜라, 커피와 같은 음료수를 지나치게 많이 먹는 것
또한 섭식 장애의 전조증상중 하나입니다.
- 상담진행시간
상담 대상
14세 이상 청소년
상담 소요 시간
40분
부모 코멘트
10분
섭식장애
Eating Disorder
청소년심리상담
" 우리 아이도 혹시 섭식장애? "
주요 섭식장애 증상
- 특정 종류의 음식들을 제한해 나가기 시작한다
- 화장실에 있는 시간이 길어진다
- 먹는 것을 제한하면서, 과도하게 운동을 한다
- 먹는 일을 숨겨가며 먹을 때가 있다
- 살찐 것 같은 두려움으로 공포스럽다
- 먹는 양을 조절할 수 없어서 걱정된다
- 일주일에 2Kg 이상의 체중 변화가 있다
- 배가 불러 괴로울 때 까지 먹은 적이 있다
- 폭식한 적이 있다
- 그만 먹고자 할때 멈출수 없었던 적이 있다
- 음식을 몰래 먹곤 한다
- 말수도 적어지고 평소 즐겨하던 일상생활에 별 흥미를 느끼지 못한다
- 특정 종류의 음식들을 제한해 나가기 시작한다
- 화장실에 있는 시간이 길어진다
- 먹는 것을 제한하면서, 과도하게 운동을 한다
- 먹는 일을 숨겨가며 먹을 때가 있다
- 살찐 것 같은 두려움으로 공포스럽다
- 먹는 양을 조절할 수 없어서 걱정된다
- 일주일에 2Kg 이상의 체중 변화가 있다
- 배가 불러 괴로울 때 까지 먹은 적이 있다
- 폭식한 적이 있다
- 그만 먹고자 할때 멈출수 없었던 적이 있다
- 음식을 몰래 먹곤 한다
- 말수도 적어지고 평소 즐겨하던 일상생활에 별 흥미를 느끼지 못한다
갑자기 생긴 특이한 식습관
자녀에게 없던 식습관이 갑자기 생기거나 식탁에서 특이한 행동을 할 경우 섭식장애를 의심해 볼 필요가 있습니다.
예를들어 음식을 아주 작게 잘라 먹거나 그릇에 놓인 음식을 특이한 방향으로 배열하는 경우 음식마다 순서를 정한 후 지나치게 순서에 집착하는 모습 등이 있습니다.
행동이 단독으로 나타난다면 단순 습관일 수 있으나 음식과 체중에 대한 부정적인 태도를 함께 보인다면 신경성 식욕부진을 의심해 봐야 합니다.
체중, 신체 사이즈에 대한 지나친 집착
체중과 신체 사이즈에 심한 집착을 보이는 것도 섭식장애 증상 중 하나 입니다.
대부분 성장기 청소년은 몸무게나 신체 변화에 민감한 반응을 보이지만 민감한 것을 넘어 과도하게 집착하고 식습관까지 급격하게 바뀌었다면 섭식 장애를 의심해 보는게 좋습니다.
간혹 특정 음식에 강한 집착을 보이거나 음식, 체중관리 등에만 관심을 가지기도 합니다.
조미료 및 음료수 과다 섭취
조미료나 음료수를 과도하게 먹는 경우에도 섭식 장애를 의심해 볼 수 있습니다.
조미료의 경우 섭식장애로 인해 음식 맛이 제대로 느껴지지 않아 더 자극적인 맛을 찾는 것 일수 있으며, 포만감을 유지하고, 식사량을 줄이기 위해 다이어트 콜라, 커피와 같은 음료수를 지나치게 많이 먹는 것 또한 섭식 장애의 전조증상중 하나입니다.
- 상담진행시간
